DOENÇAS CARDIOVASCULARES

São enfermidades que alteram o funcionamento dos vasos sanguíneos, as mais comuns entre as mulheres são o enfarte do miocárdio, a angina de peito e os acidentes vasculares cerebrais (AVC).
Os inimigos do sistema cardiovascular são o tabagismo, estresse, vida sedentária, hipertensão arterial e a obesidade.
 É necessário que a mulher mantenha um nível de vida  saudável,  praticando exercícios físicos regularmente e mantendo uma alimentação equilibrada, rica em vegetais e também em grãos integrais.