PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE
É uma doença que pode vir com a chegada da menopausa, os ossos começam a ficar fracos e menos densos, também existe o fator hereditariedade que pode aumentar o risco da mulher ter a doença.
A melhor prevenção para a osteoporose é uma alimentação saudável rica em cálcio e a prática de atividade física e evitar também a cafeína e o cigarro, também existe o fator hereditariedade que pode aumentar o risco da mulher ter a doença.