A obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal que trás muitos prejuízos à saúde da mulher. A correria do dia a dia faz com que muitas mulheres se alimentem de forma incorreta, ingerindo assim alimentos mais calóricos e pobres em fibras e de alto índice glicêmico, isso tudo muitas vezes somado ao sedentarismo contribuem para que a epidemia do excesso de peso cresça a cada dia mais e mais.
O ideal seria incluir em nosso vida uma alimentaçao mais saudável e a prática de exercícios físicos, para mantermos o corpo em forma e a saúde .
